Spotkanie seniorów

Program, który rozpoczął się we wrześniu 2024 roku, ma na celu poprawę zdrowia i jakości życia osób starszych poprzez aktywność fizyczną oraz edukację na temat profilaktyki upadków. Zostało do niego zakwalifikowanych 90 seniorów w wieku od 60 do 83 lat, a zajęcia odbywają się w trzech lokalizacjach na terenie Inowrocławia: Powiatowej Hali Kujawianka przy III Liceum Ogólnokształcącym im. Królowej Jadwigi, na sali gimnastycznej przy Zespole Szkół Ekonomiczno-Logistycznych oraz przy Zespole Szkół im. Marka Kotańskiego. Program zakończy się w grudniu 2024 roku.

Głównymi celem tego projektu jest poprawa sprawności fizycznej uczestników oraz wykształcenie nawyków regularnych ćwiczeń fizycznych. Dzięki systematycznym treningom, uczestnicy uczą się, jak dbać o swoją kondycję, co bezpośrednio przekłada się na zmniejszenie ryzyka upadków.

Dziś  w Auli III Liceum Ogólnokształcącym im. Królowej Jadwigi odbędzie się wykład edukacyjny dotyczący zdrowego stylu życia oraz tego jak codzienne ćwiczenia wpływają funkcjonowanie organizmu.

Dzięki takim inicjatywom, społeczność seniorów zyskuje nie tylko fizyczne wsparcie, ale także świadomość, że dbanie o zdrowie nie kończy się w młodości. Każdy wiek jest dobry, by dbać o swoje ciało i cieszyć się życiem w pełni.