polski
angielski
niemiecki
ukraiński
rosyjski
francuski
Diety - bezpłatny portal NFZ
dział: / dodano: 11 - 07 - 2024
Jeżeli chcesz
- budować zdrowe nawyki żywieniowe,
- wspomóc leczenie i zmniejszyć ryzyko powikłań swojej choroby,
- przygotować zdrowe posiłki dla siebie i rodziny
skorzystaj z portalu Diety NFZ.
Dzienniczek żywieniowy dostępny na portalu pozwala na zapisywania zjedzonych posiłków i wypitych płynów. Pomiary postępów umożliwiają sprawdzenie, jak i w jakim tempie zmienia się masa ciała.
Na portalu Diety NFZ znajdziesz:
- Przykładowe 3-dniowe plany żywieniowe, które możesz pobrać bez zakładania konta.
- Spersonalizowane 28-dniowe plany żywieniowe (po zarejestrowaniu się) oparte
na diecie DASH: hashimoto, cukrzyca, senior, nadwaga i otyłość, wegańska, depresja, zaparcia, nadciśnienie, rodzina (plan żywieniowy dla całej rodziny) i classic. - Możliwość indywidualnego doboru planu żywieniowego do preferencji użytkownika.
- Filmy z poradami żywieniowymi i przepisami.
- Trafne porady na temat zdrowego odżywiania.
- Quizy o zdrowych nawykach.
- E-booki z przepisami.
Portal dostępny jest pod tym adresem.
Korzystanie z portalu jest całkowicie bezpłatne.