Seniorzy ćwiczą w pocie czoła!

dział: Sport i zdrowie / dodano: 08 - 12 - 2023

Powiat Inowrocławski po raz trzeci realizuje „Program zapobiegania upadkom dla seniorów w województwie kujawsko-pomorskim”. Poprzednie dwie edycje spotkały się z ogromnym zainteresowaniem i pozytywnym odzewem wśród seniorów. To przesądziło o jego dalszym finansowaniu ze środków budżetu Powiatu Inowrocławskiego we współpracy z Województwem Kujawsko-Pomorskim.

Zajęcia dla seniorów prowadzone są przez wykwalifikowanych trenerów. Program jest ukierunkowany na poprawę sprawności krążeniowo-oddechowej, siły i wytrzymałości mięśniowej, gibkości oraz równowagi osób po 60. roku życia.

W realizowanych od 25 września do 19 grudnia zajęciach bierze udział 90 seniorów - mieszkańców Powiatu Inowrocławskiego. W tym roku, po uprzednio przeprowadzonych badaniach kwalifikacyjnych, uczestnicy programu ćwiczą w sześciu grupach 12-16 osobowych, 3 razy w tygodniu po 45 minut.

Zajęcia realizowane są w: Powiatowej Hali Sportowej „Kujawianka” przy III Liceum Ogólnokształcącym im. Królowej Jadwigi w Inowrocławiu (2 grupy), salach sportowych II Liceum Ogólnokształcącego im. Marii Konopnickiej w Inowrocławiu (2 grupy) oraz sali gimnastycznej Zespołu Szkół im. Marka Kotańskiego w Inowrocławiu (2 grupy).

Koordynatorem programu podobnie jak w latach ubiegłych jest Regionalny Ośrodek Medycyny Sportowej Sportvita Bydgoszczy.

Artykuł ukazał się w Przeglądzie Powiatu, Miast i Gmin 8 grudnia 2023 r.