Poprawić kondycję i sprawność

Jest on adresowany do seniorów od 60 roku życia z terenu Powiatu Inowrocławskiego, którzy zostaną zakwalifikowani do grup ćwiczeniowych na podstawie wcześniej przeprowadzonych badań i testów przez lekarzy i specjalistów z Regionalnego Ośrodka Medycyny Sportowej Sportvita” Sp. z o.o. w Bydgoszczy. Kwalifikacja do ćwiczeń będzie prowadzona w Inowrocławiu w budynku III Liceum Ogólnokształcącego w Inowrocławiu, przy ul. Narutowicza 53.

Celem zajęć jest poprawa kondycji i sprawności seniorów w ramach działań prozdrowotnych poprzez zmniejszenie podatności na urazy oraz zmniejszenie liczby upadków i urazów.

Zajęcia prowadzane będą przez certyfikowanych trenerów w formie ćwiczeń: wydolnościowych, siły mięśniowej, równowagi i rozciągających, 3 razy w tygodniu w dni robocze, w godz. popołudniowych na salach gimnastycznych III LO im. Królowej Jadwigi w Inowrocławiu lub Zespołu Szkół im. Marka Kotańskiego w Inowrocławiu.

- Zachęcam seniorów z Powiatu Inowrocławskiego do zapisywania się na zajęcia. To na pewno pomoże Państwu w codziennym funkcjonowaniu, poprawi kondycję i będzie stanowiło zastrzyk pozytywnej energii – mówi Starosta Inowrocławski Wiesława Pawłowska.

Zgłoszenia osób zainteresowanych udziałem w programie są przyjmowane do 6 września w Wydziale Edukacji, Sportu i Zdrowia Starostwa Powiatowego w Inowrocławiu pod nr telefonów: 52 3592334 lub 52 3592329, w godzinach 8.00-15.00. W celu rejestracji do programu należy podać dane identyfikacyjne oraz kontaktowe.