Poprawić kondycję i sprawność
dział: Sport i zdrowie / dodano: 31 - 08 - 2021
Powiat Inowrocławski we współpracy z Województwem Kujawsko-Pomorskim przystępuje do realizacji programu polityki zdrowotnej „Program zapobiegania upadkom dla seniorów w województwie kujawsko-pomorskim”.
Jest on adresowany do seniorów od 60 roku życia z terenu Powiatu Inowrocławskiego, którzy zostaną zakwalifikowani do grup ćwiczeniowych na podstawie wcześniej przeprowadzonych badań i testów przez lekarzy i specjalistów z Regionalnego Ośrodka Medycyny Sportowej Sportvita” Sp. z o.o. w Bydgoszczy. Kwalifikacja do ćwiczeń będzie prowadzona w Inowrocławiu w budynku III Liceum Ogólnokształcącego w Inowrocławiu, przy ul. Narutowicza 53.
Celem zajęć jest poprawa kondycji i sprawności seniorów w ramach działań prozdrowotnych poprzez zmniejszenie podatności na urazy oraz zmniejszenie liczby upadków i urazów.
Zajęcia prowadzane będą przez certyfikowanych trenerów w formie ćwiczeń: wydolnościowych, siły mięśniowej, równowagi i rozciągających, 3 razy w tygodniu w dni robocze, w godz. popołudniowych na salach gimnastycznych III LO im. Królowej Jadwigi w Inowrocławiu lub Zespołu Szkół im. Marka Kotańskiego w Inowrocławiu.
- Zachęcam seniorów z Powiatu Inowrocławskiego do zapisywania się na zajęcia. To na pewno pomoże Państwu w codziennym funkcjonowaniu, poprawi kondycję i będzie stanowiło zastrzyk pozytywnej energii – mówi Starosta Inowrocławski Wiesława Pawłowska.
Zgłoszenia osób zainteresowanych udziałem w programie są przyjmowane do 6 września w Wydziale Edukacji, Sportu i Zdrowia Starostwa Powiatowego w Inowrocławiu pod nr telefonów: 52 3592334 lub 52 3592329, w godzinach 8.00-15.00. W celu rejestracji do programu należy podać dane identyfikacyjne oraz kontaktowe.
![](/page/57861913/edytor/img/poprawic-kondycje-i-sprawnosc.jpg)